A CAMBIANO LEZIONI DI JU-JITZU, NON SOLO DIFESA PERSONALE MA ANCHE CONOSCENZA DI SE STESSI
La A.S.D. Ju-Jitsu Cambiano, con il patrocinio della JUJITSU Libertas, organizza 18 lezioni di difesa personale per ragazzi e adulti che si svolgeranno presso la palestra della scuola primaria Giacomo Grosso, sita in Via Roma 5 a Cambiano (To), ogni sabato dalle ore 15 alle ore 16,30 a partire dal 3 Febbraio fino a Giugno 2018. Le lezioni saranno aperte a chiunque sia interessato a conoscere i principi di base della difesa personale.
I docenti Silvana Quassolo e Luciano Mastrorosa guideranno i partecipanti nell’affascinante mondo del Ju-Jitsu, che rappresenta non solo un buon modo per imparare a difendersi, attraverso la conoscenza delle tecniche di combattimento da utilizzarsi in caso di aggressione, ma anche uno sport ed uno strumento preciso di appropriazione dei movimenti del proprio corpo, tramite il quale maturare il giusto equilibrio e scoprire il vero “autocontrollo” in situazioni di tensione, paura e stress.
Chiediamo al maestro Silvana Quassolo, CN 6^ Dan : “perchè scegliere il Ju-Jitsu come tecnica di difesa personale?”
“Il Ju-Jitsu è un’arte marziale che permette, tramite un percorso formativo di continuo approfondimento e studio, di acquisire la corretta condizione mentale per gestire le situazioni di pericolo per sé e per i propri cari. Inoltre permette di scegliere due diverse modalità di approccio all’autodifesa: una semplice, destinata ai neofiti, basata su una conoscenza minima degli elementi tattici e tecnici; questo metodo consente una difesa immediata e ha, come scopo principale, quello di porre la persona nelle condizioni di affrontare una situazione pericolosa o, ancora meglio, di evitarla. L’altra modalità, più complessa ed efficace, è destinata a praticanti più esperti e permette di affrontare una situazione di pericolo in una condizione psicologica migliore, supportata dall’esperienza e da un maggior bagaglio tecnico e strategico. Scegliere il Ju-Jitsu è come scegliere un’autostrada con molte soluzioni di percorso, anziché scegliere una strada di campagna, limitativa e talvolta chiusa.”
Maestro Luciano Mastrorosa, CN 4^ Dan, cosa si intende per difesa nel Ju-Jitsu ?
“La difesa personale o autodifesa è, per definizione, la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa, non per forza violenta, tra individui che per svariati motivi possono giungere ad uno scontro. Si configura quindi come il porre in essere una serie d’azioni volte ad evitare lo scontro o a ridurre al minimo i danni derivanti da un’aggressione, qualora non si possa evitarlo. In realtà deve essere vista come cultura di prevenzione, adatta a tutti. Serve ad evitare inutili situazioni di rischio.”
Quanto è importante l’aspetto psicologico per affrontare una situazione di pericolo?
“L’aspetto psicologico legato ad una situazione di pericolo è determinante per la risoluzione del problema” risponde Silvana Quassolo. “Questo è senza dubbio l’aspetto più impegnativo che un insegnante deve affrontare durante le lezioni”. Aggiunge Luciano Mastrorosa: “Credo comunque che la tecnica aiuti molto a conoscere le possibilità che il corpo umano offre, permettendo di aumentare la conoscenza di se stessi e le proprie possibilità di gestire un’aggressione. Tutto questo aumenta l’autostima e la sicurezza, permettendo di controllare gli stati emotivi e di stress in modo da portare lo scontro ad un risultato positivo”.
(Tiziana Guarato)
