ASL TO5. Giornata Mondiale dell’Attività fisica
“Vita attiva elisir di lunga vita”
Il motto “Vita attiva elisir di lunga vita” adottato dalla Giornata mondiale dell’attività fisica che si celebra il prossimo 6 aprile, esorta tutti, dai bambini agli anziani, a svolgere quotidianamente attività motoria, sia essa attività fisica spontanea, esercizio fisico organizzato o sport, per ottenere straordinari benefici fisici, mentali e persino sociali, in termini di coesione e inclusione.
L’OMS ricorda che nel mondo 1 adulto su 4 non svolge sufficiente attività motoria e che la Giornata Mondiale dell’Attività Fisica è l’occasione per organizzare eventi locali che promuovono il movimento in ogni sua forma. Anche in Italia numerose realtà hanno risposto all’appello e tra queste figurano anche alcune università, tra le quali figurano quelle di Pavia e di Pisa che hanno deciso di dedicare ai propri studenti percorsi sportivi studiati ad hoc da specialisti del settore.
Anche quest’anno l’obiettivo, che si propone anche l’Asl TO5 è quello di diffondere la consapevolezza che appena 30 minuti di attività motoria al giorno possono essere sufficienti per vivere più sani e più felici. Insieme ai Medici di medicina generale e ai pediatri l’Asl TO5 invita ad “uscire di casa e andare a perlustrare la propria città, le periferie, le colline, i boschi del territorio. In questo modo si potranno scoprire luoghi nuovi e fare una corretta attività fisica”.
